艾草中含有的揮發(fā)性芳香油

會(huì)產(chǎn)生奇特的芳香

人們用它來(lái)驅(qū)病、防蚊蟲、凈化空氣等

接下來(lái)就來(lái)聊聊艾草煮水

在夏天用尤其好

具體什么用法？一起來(lái)看看

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01、煮水洗頭：去油、止癢、去屑、防脫發(fā)。

艾草煮水洗頭為什么能夠去頭油、止癢、去屑、防脫發(fā)呢？艾草的主治功效：理氣血、溫經(jīng)脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、鎮(zhèn)咳化痰、促循環(huán)、補(bǔ)氣、止癢去屑的效果好，還不傷發(fā)質(zhì)及頭皮。

怎么洗？

第1步：用艾草煮一碗艾草水；

第2步：用艾草水把整個(gè)頭皮潤(rùn)濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來(lái)，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；

第3步：用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈；

第4步：“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭。

02、煮水洗澡：止癢去痱子。

夏天來(lái)了，寶寶長(zhǎng)痱子，很多新手媽媽會(huì)急得手忙腳亂，這時(shí)你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗澡，去痱止癢效果很不錯(cuò)。

怎么洗？

第1步：用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘；

第2步：等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；

第3步：然后把艾草水倒進(jìn)盆子里，調(diào)好水溫，給寶寶洗澡。

實(shí)際上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味效果也不錯(cuò)。特別是產(chǎn)婦，但是注意洗澡水溫不要太熱。

03、艾草水泡腳：補(bǔ)腎祛寒有奇效。

取艾葉50~100克，泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因?yàn)榻饘僖桌?，不利于保溫。待水溫降?0℃左右后，就可以開始泡腳了。水量至少要能浸沒(méi)整個(gè)腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時(shí)間以半小時(shí)左右為宜，其間，若水冷了可適當(dāng)加些熱水，泡至微微出汗是最好的。

泡腳的時(shí)辰，也有講究。比如，想溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以選擇在晚間21點(diǎn)左右，因?yàn)榇藭r(shí)腎經(jīng)氣血比較衰弱，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。

古人還講究花草配伍，他們會(huì)根據(jù)身體的具體情況，在艾葉水中加入其他花草，起到治療的作用。例如：有風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)疼痛、支氣管炎，可加生姜；有靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手足麻木瘀血，可加紅花；有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加精鹽；有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹，可加花椒。

04、艾草煮水喝：溫氣血、祛寒濕。

選取艾草2兩，洗干凈放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火進(jìn)行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小時(shí)，將其冷卻之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，對(duì)于殺菌、抑制細(xì)菌有一定的幫助，同時(shí)還能夠溫氣血、祛寒濕，寒性體質(zhì)的女性飲用艾草泡茶喝，能夠溫經(jīng)通脈、散寒止痛。

注意：艾草煮水喝不是人人都適宜的，處于生理期的女性就不適合飲用，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。艾草屬于中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發(fā)育，不利于身體健康。

05、艾草水洗臉：驅(qū)寒除濕、調(diào)節(jié)身體。

現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，生活方式不正確，不少人會(huì)出現(xiàn)濕氣加重，而用艾草煮水洗臉，能夠有效的驅(qū)寒、除濕，有效的調(diào)節(jié)身體。選擇一束艾草，將其洗干凈，加入兩升的水進(jìn)行熬煮，煮開后，冷卻，即可用來(lái)洗臉。

注意：并不是人人都適宜用艾草煮水洗臉，艾草洗臉的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，不能長(zhǎng)期使用，一周洗兩次就可以了。

最簡(jiǎn)單的艾草煮水

竟然都有這么多的作用

剛好現(xiàn)在正是有艾草的季節(jié)

趕緊用上吧~